Se revelan los nuevos secretos de la dieta y el entrenamiento de Khloe Kardashian: por qué se ve ‘mejor que nunca’

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El tiempo de Khloe Kardashian en cuarentena ha incluido nuevas formas para que se mantenga en forma, desde los tipos de alimentos y bebidas que pone en su cuerpo hasta los regímenes de entrenamiento que ahora jura.

Khloe Kardashian, De 36 años, es conocida por publicar muchas fotos y videos en Instagram de ella sudando casi a diario, especialmente durante el aislamiento. Entonces, ¿qué tiene el KUWTK ¿Ha estado haciendo la estrella que la ha mantenido luciendo absolutamente increíble durante los últimos meses? «Ella se tonifica mucho obviamente haciendo ejercicio, pero realmente está observando su consumo de carbohidratos y esa es la diferencia», reveló una fuente a HollywoodLife. «Rara vez come carbohidratos, excepto frutas, pero realmente ha eliminado comerlos por la noche más recientemente, por lo que ahora la estás notando mejor que nunca».

La madre de uno no está haciendo todo esto sola, ya que nuestra información privilegiada también dijo que ha estado pidiendo a alguien que cocine para ella con el enfoque principalmente en «proteínas y verduras». Khloe también es tan seria sobre el aspecto físico como para permanecer en una forma increíble. “Recientemente ha mejorado su régimen de ejercicios para hacer más ejercicio. Ella tiene varios entrenadores que vienen a la casa y camina y camina mucho cerca de su casa. «

Khloe Kardashian
Khloe Kardashian deslumbrante en un evento de alfombra roja. Crédito: AP

Estar en casa debido a la pandemia de Coronavirus realmente ha funcionado a su favor desde una perspectiva de fitness. «Ella parece estar haciendo algo los 7 días de la semana, incluso si es una caminata ligera», continuó nuestra fuente. “Sí, ha aumentado la frecuencia con la que hace ejercicio porque ha estado mucho en casa y lo está aprovechando. Ella hace ejercicio al menos una hora al día «.

Entrenador de Khloe y Cuerpo de venganza estrella Luke Milton habló sobre los tipos específicos de ejercicios que hace con ella y con todos sus clientes famosos en una entrevista exclusiva con HL en abril.

Khloe Kardashian
Khloe Kardashian muestra una tonelada de pierna con un vestido negro chisporroteante. Crédito: AP

“Uno de mis ejercicios favoritos que hago con todos mis clientes famosos es la estocada de reverencia con pulso”, reveló. “Realice 10 ‘reverencias’ con 20 pulsos en cada lado. Este ejercicio se centra en los principales grupos de músculos de la parte inferior del cuerpo y la cadena posterior. Al apuntar a estos músculos, su cuerpo quemará más calorías y tonificará esas ‘áreas problemáticas’ debido a la cantidad de energía necesaria para facilitar el movimiento de músculos tan grandes y activos «.

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