‘RHOA’ Alum Phaedra Parks comparte sus secretos para perder peso después de perder 18 libras.


‘Phaedra Parks de RHOA se ve mejor que nunca después de pasar un tiempo trabajando en su nueva figura y está compartiendo sus consejos secretos con HollywoodLife EXCLUSIVAMENTE.

La edad es solo un número para el ex Amas de casa reales de Atlanta estrella Parques Fedra, De 48 años, quien recientemente perdió 18 libras. Después de decidir venir a Los Ángeles para celebrar su cumpleaños, se regaló los toques finales de su nuevo look y no es tímida para compartir sus secretos. «Ayuno intermitente», dijo Phaedra HollywoodLife EXCLUSIVAMENTE en el Centro de rejuvenecimiento de Beverly Hills donde llamó en su cumpleaños para tonificar y tensar su abdomen y piel con la ayuda del cofundador De Dan Holtz ultimas maquinas y tecnologias. «También comencé a comer por mi tipo de sangre [Type O], pero yo también hago ejercicio. Es una combinación «.

Aunque su piel no estaba demasiado flácida por su figura más clara, era importante para Phaedra sentirse mejor que nunca a medida que envejecía. “18 libras. realmente no pesa tanto ”, dijo Phaedra. “Cada vez que aprietas y tonificas perderás centímetros, así que se trata más de la curvatura que de la piel. ¡Tengo una piel absolutamente hermosa! Después de tener dos hijos, nunca tuve estrías, gracias a Dios. Pero lo que sí tuve fue una hernia muy severa, así que soy consciente de mi área del ombligo y esto va a reparar la apariencia de eso. Debería ver una mejora «.

Phaedra Parks finaliza los tratamientos en el Beverly Hills Rejuvenation Center con el cofundador Dan Holtz. (Cortesía de Pixie Productions)

La magnate de los negocios, actriz y madre de hijos Ayden Nida, 11, y Dylan Nida, De 8 años, tuvo éxito en la báscula al mantenerla estricta al decidir qué poner en su cuerpo. “Consumo una dieta alta en proteínas, rica en carnes magras, aves, pescado y verduras”, dijo Phaedra. “Y ligero en cereales, frijoles y lácteos. Por la mañana, tomo una taza de café o agua de limón con mi colágeno y luego durante el día como muchas cosas verdes y proteínas magras. Mucho más verde y delgado. Si voy a comer carne, será una buena carne de res de Kobe y un poco de espinaca. Siempre estoy comiendo. O atún sobre una cama de espinacas. No como mucha lechuga, sino espinacas. Me gusta la rúcula, la col rizada en cantidades más pequeñas porque a veces la col rizada puede ser un poco dura para el estómago «.

Phaedra Parks posa con Dan Holtz en el Beverly Hills Rejuvenation Center después de sus procedimientos. (Cortesía de Pixie Productions).

Ahora que está más ligera, más tonificada y más apretada que nunca, se siente segura y contenta con su nuevo tamaño. «No es realmente una cuestión de tamaño para mí porque nunca he sido realmente de gran tamaño», dijo Phaedra. “Es más compacto. Mi área media es mucho más pequeña, mis piernas son más pequeñas, pero siempre soy un 4. Lo más grande que he tenido es un 6. No es que me vuelva tan pequeño. Eres más liviano y eso es lo que realmente se siente mejor, ser más liviano. Me gusta caminar y también caminar ”.

Phaedra Parks posa con la coprotagonista de la temporada 2 de Real Housewives Ultimate Girls Trip, Brandi Glanville, en su cena de cumpleaños en el restaurante Fia en Santa Mónica. (Cortesía de Pixie Productions).

Con otro año en todo el mundo, la aspirante a actriz y estrella de la próxima segunda temporada de Peacock Real Housewives Ultimate Girls Trip está feliz de estar envejeciendo de la manera correcta. Y dado que el Centro de Rejuvenecimiento tiene ubicaciones en Texas, Nueva York y Nueva Jersey, ¡es posible que Phaedra no haya terminado cuando se trata de tonificar su sección media cada pocos meses! «Creo que envejecer con gracia se trata de mantenimiento», añadió Phaedra. «Tienen las últimas y mejores máquinas no invasivas y Dan es un experto en hormonas y siento que si voy a ir a un spa voy a ir al mejor y siento que esto es sin duda el mejor centro en el mundo para envejecer con gracia.

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