Paulina Porizkova comparte su tonificación abdominal favorita, los entrenamientos pandémicos ‘Groovy’

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¡A los 55 años, Paulina Porizkova se ve increíble! ¡Nunca sin querer compartir sus secretos, la modelo se abrió en el podcast de HL sobre sus entrenamientos favoritos que hace en casa!

Paulina Porizkova ha mantenido su largo físico tonificado y tenso a la edad de 55 años, así que, por supuesto, tuvimos que pedirle que derramara el té sobre lo que la mantiene en tan buena forma. Sobre el Podcast de HollywoodLife, la modelo de 55 años admitió que la hace «muy feliz» compartir sus entrenamientos con sus seguidores en IG, especialmente en este último año. “Nunca pretendí ser otra cosa que yo mismo y lo que pasó con la pandemia fue que, de repente, todos podíamos trabajar en lo mismo, todo en línea, ¿verdad? Entonces, mis entrenamientos de Pilates fueron en Zoom, y pude compartirlo para poder compartirlo con todos ”, explicó. La clase de Pilates en línea de Paulina se llama Método Nofar ¡e incluso compartió un video de ella trabajando en ese núcleo!

“Le pedí a Jonathan que les mostrara cómo los obtuve y los mantuviera. @nofarmethod ¡Pilates para mí hasta el final! Súper duro, pero lo cambia para que uno no se aburra. Te reto a que no desarrolles un six pack si puedes seguir su clase. (Lo cual, por cierto, no puedo, me gritan todo el tiempo) ”, escribió en la publicación de IG. “Ayer, alguien aquí en Insta me llamó afortunado. Y de hecho, cuando se trata de abdominales, es la mitad de eso y la mitad de trabajo duro. Pero ya sabes, todos tuvimos suerte con algo y mala suerte con algo más. Aquí es donde me gusta adherirme a la forma francesa de celebrar la belleza: ¡acentúa tu suerte! ¿Y verdadera confianza? ¡Acentúa tus defectos! «

¡Ese no es el único ejercicio que Paulina realiza! “Este otro ejercicio que hago es este ejercicio de baile con esta chica que es de Inglaterra, con el que me acordé accidentalmente porque seguía queriendo hacer algo de cardio y me encanta bailar, pero muchas clases de baile son muy serias y tampoco lo hacen. Tengo buena música. ¡Así que tuve suerte con esta chica y los entrenamientos son realmente simples con buena música! » dijo efusivamente. La profesora de baile, Aqua Jade Dance Fitness, “Te hace moverte y saltar” y “no necesito aprender como rutinas avanzadas o como shadow box mientras que luego solo quiero divertirme”, agregó Paulina. «Es realmente gratificante para mí poder encontrar cosas y luego compartirlas con todos los demás».

Asegúrese de escuchar nuestra entrevista completa en el podcast de HollywoodLife con Paulina, aquí!

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