El viaje de adele para bajar de peso: cómo perdió 100 libras

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Ha pasado más de un año desde que Adele apareció en Instagram con una figura más delgada, y reunimos todo lo que sabemos sobre su pérdida de peso de 100 libras.

Es un buen momento para estar Adele! Después de pasar por un divorcio de Simon Konecki en 2019, aunque, según ella, la ruptura ocurrió bastante antes de eso, la cantante ha llegado a un lugar sólido, tanto personal como profesionalmente. Ella recientemente comenzó a salir Rich Paul, y lanzará su cuarto álbum de estudio, 30, el 19 de noviembre. Cuando anunció su nuevo álbum, Adele admitió que el tiempo que pasó armando el trabajo fue el período “más turbulento” de su vida.

Sin embargo, durante ese tiempo, Adele puso su energía en concentrarse en sí misma y en su hijo de nueve años. Angelo. Después de cambiar su estilo de vida, Adele pudo perder 45 kilos y se ve increíble. Sin embargo, lo que es más importante que eso, la cantante parece ser su yo más feliz y confiado en los últimos meses. Aunque Adele rara vez hace entrevistas, hemos resumido todo lo que ha dicho y qué más sabemos sobre su pérdida de peso a continuación.

¿Cuánto peso perdió Adele?

Aunque Adele nunca se ha confirmado a sí misma que perdió 100 libras, un fan se enteró directamente de la cantante a principios de 2020. Todo sucedió cuando Adele estaba de vacaciones de Año Nuevo en Anguila con amigos, incluidos Harry Styles. Los fanáticos que estaban en el mismo resort pidieron fotos con la cantante británica, y las imágenes rápidamente se volvieron virales en Twitter. El público se sorprendió al ver lo diferente que se veía Adele, y el rumor sobre cuánto peso había perdido comenzó de inmediato.

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Adele antes y después de su pérdida de peso. (Shutterstock / Will Heath / NBC)

Uno de los fanáticos que pasó tiempo con Adele en Anguila fue un estudiante universitario de 19 años llamado Lexi Larson. Ella se abrió a Gente sobre encontrarse con Adele en un restaurante y tener la oportunidad de charlar con ella. «Ella dijo que perdió algo así como 45 kilos», reveló Lexi. “Y que es una experiencia tan loca y positiva. Parecía tan feliz y se veía increíble. Parecía muy confiada «.

Antes del viaje de Año Nuevo, Adele tuvo a los fanáticos hablando sobre su pérdida de peso con algunas apariciones a fines de 2019. Asistió a la fiesta de cumpleaños de Drake en octubre y fue fotografiada luciendo más delgada con un vestido negro. Ese Halloween, se vistió como el Capitán Garfio, y su figura más delgada también se hizo evidente en las fotos de su salida nocturna.

¿Cómo adele adelgazó?

Pasar por un divorcio fue obviamente un momento increíblemente difícil para Adele, pero atribuye a la ruptura que la ayudó a invertir en el fitness. Ahora, hace ejercicio dos o tres veces al día. Adele se abrió a Moda en una rara entrevista sobre su pérdida de peso en octubre de 2021. Presentó a su entrenador, Gregg Miele, a los lectores, y dijo que «probablemente ha pasado más tiempo con [him] en los últimos tres años que nadie «.

El viaje de fitness de Adele comenzó en 2018 cuando se separó silenciosamente de Simon (aunque el público no se enteró de la ruptura hasta 2019). Esto fue en medio de lo que Adele llamó su «Año de la ansiedad», durante el cual el gimnasio fue crucial para ella, dijo. «Se convirtió mi tiempo «, dijo Moda. “Me di cuenta de que cuando hacía ejercicio no tenía ansiedad. Nunca se trató de perder peso. Pensé: ‘Si puedo hacer que mi cuerpo sea físicamente fuerte, y puedo sentir y ver eso, entonces tal vez algún día pueda hacer que mis emociones y mi mente sean físicamente fuertes’.

Cuando Adele se inició en el gimnasio, trabajaba únicamente en la zona lumbar y el estómago. Ahora, ella es una bestia con el equipo. De hecho, Adele Moda El entrevistador pasó tiempo con ella mientras hacía ejercicio y relató lo duro que trabajó. En un momento, la mujer de 33 años estaba «yendo a la ciudad en la elíptica» y, al final del entrenamiento, «había pasado por todas las máquinas de pesas».

En una entrevista posterior con Vogue británicaAdele admitió haberse vuelto «bastante adicta» a hacer ejercicio mientras lidiaba con su ansiedad. “Hago ejercicio dos o tres veces al día”, reveló. «Hago mis pesas por la mañana, luego normalmente hago senderismo o boxeo por la tarde, y luego voy y hago mi cardio por la noche». Obviamente, este regimiento no es extremadamente práctico para la persona promedio, lo que Adele reconoció. “Básicamente estaba desempleada cuando lo estaba haciendo”, explicó. «No es factible para mucha gente».

Poder dedicar tantas horas a hacer ejercicio le dio a Adele la oportunidad única de no tener que vigilar lo que comía tanto como la persona que hace dieta promedio. «No he hecho ninguna dieta», dijo. Vogue británica. Ella confirmó que nunca probó la dieta Sirtfood, a pesar de que algunos informes afirman lo contrario. «No he hecho eso», dijo. “No ayuno intermitente. Nada. En todo caso, como más de lo que solía comer porque hago mucho ejercicio «.

¿Cómo se siente Adele con su transformación?

Después de que la noticia de la transformación de Adele en la pérdida de peso se hiciera pública por primera vez después de esas vacaciones en enero de 2020, la cantante logró mantenerse fuera del ojo público durante los siguientes meses. No fue hasta su cumpleaños en mayo que los fanáticos recordaron su nueva y esbelta figura. Adele publicó una foto en Instagram de ella misma con un pequeño vestido negro en honor a su cumpleaños, y la respuesta fue abrumadora.

Dado que rara vez se ve a Adele en público, su pérdida de peso se convirtió en un tema de discusión en las raras ocasiones en que fue fotografiada en los meses siguientes. La respuesta fue mixta: mientras que muchas personas se entusiasmaron con lo genial que se veía Adele, a otras les preocupaba que hubiera sucumbido a los estándares de Hollywood sobre cómo debería verse una mujer. «Entiendo por qué es un shock», dijo Adele. Moda. “Entiendo por qué algunas mujeres, especialmente, resultaron heridas. Visualmente, representé a muchas mujeres. Pero sigo siendo la misma persona «.

De hecho, Adele se sintió realmente herida por muchas de las conversaciones que se estaban manteniendo sobre su figura. “Otras mujeres tenían las conversaciones más brutales sobre mi cuerpo”, explicó. “Estaba muy jodidamente decepcionado con eso. Eso hirió mis sentimientos «.

En británico Moda, también dejó en claro que no solo dejó caer el peso de la noche a la mañana de una manera poco saludable. «Creo que una de las razones por las que la gente perdió la trama es porque, en realidad, fue durante un período de dos años», reveló. “La gente está impactada porque no compartí mi ‘viaje’. Están acostumbrados a que la gente documente todo en Instagram y la mayoría de las personas en mi posición obtendrían un gran trato con una marca dietética. Me importa un carajo. Lo hice por mí mismo, no por nadie más. Entonces, ¿por qué iba a compartirlo? No lo encuentro fascinante. Es mi cuerpo «.

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