Brooklyn Decker revela su entrenamiento en casa, cómo entretiene a sus hijos en el encierro y más

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Brooklyn Decker habló sobre cómo encaja en sus entrenamientos, incluso en los días más ocupados en casa con sus dos hijos.

Brooklyn Decker, De 33 años, tiene las manos ocupadas con su hijo Hank Roddick, 5, y su hija Stevie Roddick, 3. Pero el Grace y Frankie star todavía se las arregla para hacer tiempo para hacer ejercicio, incluso si es solo 8 minutos al día. Ella reveló cómo maneja los días «desalentadores» en una entrevista EXCLUSIVA con HollywoodLife, mientras promueve el nuevo Enchufe Febreze Fade Defy.

«Realmente me ha gustado Salud de Melissa Wood. Tiene una aplicación y una plataforma en línea y todos hacen ejercicios en casa ”, explicó Brooklyn. «Lo que me encanta de ellos es que tiene entrenamientos de menos de ocho minutos».

  Entrenamiento en casa de Brooklyn Decker
Brooklyn Decker asiste a los Premios del Cine de Texas 2019. [Shutterstock]

“Entonces, en esos días en los que sientes que no puedes ponerte al día con el día o no eres tú mismo o simplemente te sientes sobrecargado por el trabajo o lo que sea que te permita conseguir en unos minutos”, continuó. “Sientes que has hecho algo y eso ha sido muy importante para mí. Por lo tanto, los entrenamientos de Melissa Wood no se sienten demasiado abrumadores y me permiten encajar algo «.

Bailar es otra forma en que la belleza rubia se mantiene en forma, aunque admite que no es tan liviana como su esposo, un jugador de tenis. Andy Roddick, 38. «Mi esposo es en realidad un bailarín increíble, yo no lo soy», reveló. “No sé si alguna vez verá la luz, pero ha estado haciendo esto en el que me ha pillado bailando y filmando porque es muy vergonzoso, y se lo ha mostrado a todos nuestros amigos. Así que tiene un arsenal de algunos videos de baile de mí simplemente vergonzosos «.

La pareja, que ha estado casada desde 2009, ha estado compartiendo su amor por las fiestas de baile espontáneas con sus hijos como una forma de «desahogarse» durante la cuarentena de COVID-19. “Hemos estado haciendo muchas fiestas de baile”, compartió la modelo. «Pondremos música y es una forma de hacer que nuestros pequeños quemen energía física y una forma de desahogarse emocional y mentalmente».

“Eso sucedió accidentalmente en un mal día de cuarentena, cuando todos nos sentíamos mal, y ha sido un verdadero cambio de juego para nosotros”, continuó. “Es una forma sencilla y divertida de tener algo de alegría. ¡Y creo que será una de esas cosas que llevaremos con nosotros después de Covid, con suerte! «

Cuando se trata de encontrar alegría, y encontrar un uso para el Febreze Fade Defy Plug, los niños de Brooklyn y su perro la tienen cubierta. “Esto es repugnante, y quizás demasiada información, seguro, pero tengo un Bulldog Inglés, que es mucho para el departamento de olores. Y también tengo dos hijos, que piensan que tirarse pedos es muy gracioso. Corren hacia su padre, y corren hacia mí, y tratan de tirarnos un pedo cada vez que se presenta la oportunidad ”, reveló entre risas.

“Eso es algo que les gusta. Y dado que no están cerca de otros humanos, realmente no tenemos ningún plan para corregirlo ”, admitió. “Normalmente dices, ‘¡No hagas eso en la mesa de la cena, o no hagas eso en la escuela!’ Pero realmente no los hemos detenido en absoluto, por lo que se están tirando pedos sin inhibiciones por toda la casa. Entonces, tal vez demasiada información, pero esa es una gran cantidad en este momento. Esa es actualmente la fase en la que se encuentran mis pequeños ahora mismo. Entonces, ¡el Febreze Fade Defy Plug realmente me está haciendo algunos favores en estos días! «

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